Existem três grandes categorias de incontinência urinária: noctúria (acordar várias vezes à noite para usar o banheiro), incontinência de urgência (você tem vontade de ir embora, mas a urina sai antes de estar pronta) e a mais comum, especialmente para mulheres - incontinência de estresse (vazamento quando tossir, espirrar, rir ou pular em um trampolim).
Antes de parar de rir de piadas ou pular de trampolins, você deve saber que a incontinência por estresse é tratável e não há motivo para que isso afete sua qualidade de vida. O urologista da Mercy Clinic, Dr. Matthew Kincade, tem sete coisas que você deve saber sobre como parar os vazamentos.
1- Não tenha medo de falar com seu médico. Depois que você fizer isso, perceberá que foi o grande negócio. Lembre-se, seu médico já ouviu tudo.2- Mantenha um diário da bexiga. Você pode criar seu próprio modelo ou usar esse modelo para anotar a data, hora, nível de urgência, número de vazamentos etc. Pode ser um ótimo recurso quando você e seu médico discutem opções de tratamento.3-Mantenha um peso saudável. Estar acima do peso pode exercer pressão extra sobre os músculos do assoalho pélvico e contribuir para a incontinência.4- Parar de fumar. Fumar geralmente leva à tosse, o que aumenta a tensão nos músculos do assoalho pélvico.5- Considere fisioterapia. Se os músculos do assoalho pélvico foram esticados, eles não conseguem conter a urina como deveriam. Seu médico provavelmente recomendará fisioterapia como seu primeiro passo no tratamento para ajudá-lo a recuperar o controle desses músculos.
Você sabia que existe um site enviando amostras grátis de suas fraldas desenvolvidas especialmente para pessoas que possuem esse problema? Acesse agora e faça seu cadastro, é rápido e fácil mas só peça se realmente você estiver precisando.
0 Comentários
Deixe sua mensagem aqui: